{"id":450,"date":"2022-10-03T12:55:10","date_gmt":"2022-10-03T10:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/adventure.verdoncanyoningmigration.com\/2022\/10\/03\/laccrobranche-lactivite-physique-adaptee-a-tous\/"},"modified":"2022-10-03T12:55:10","modified_gmt":"2022-10-03T10:55:10","slug":"laccrobranche-lactivite-physique-adaptee-a-tous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adventure.verdoncanyoningmigration.com\/en\/2022\/10\/03\/laccrobranche-lactivite-physique-adaptee-a-tous\/","title":{"rendered":"L&rsquo;accrobranche, l&rsquo;activit\u00e9 physique adapt\u00e9e \u00e0 tous !"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;accrobranche : une <\/span><b>activit\u00e9 physique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> bonne pour la sant\u00e9 et ludique<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019accrobranche, ou le parcours aventure, est une <\/span><b>activit\u00e9 physique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> adapt\u00e9e \u00e0 tous les \u00e2ges. Invent\u00e9 en France au d\u00e9but des ann\u00e9es 90, le cadre forestier des diff\u00e9rents ateliers des parcours, fait partie des rares activit\u00e9s qui permettent de s\u2019\u00e9vader compl\u00e8tement. Effectivement, cette activit\u00e9 sportive b\u00e9n\u00e9ficie d\u2019un espace enti\u00e8rement naturel au milieu de la verdure et de la for\u00eat, permettant d\u2019oublier son quotidien et de se concentrer sur les divers parcours et ateliers propos\u00e9s. Adultes et enfants peuvent prendre de la hauteur et profiter des parcours d\u2019accrobranches adapt\u00e9s \u00e0 tous les niveaux.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Pourquoi pratiquer l\u2019accrobranche en tant qu\u2019<\/span><b>activit\u00e9 physique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ?\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cette pratique allie autant la d\u00e9couverte de la nature que les plaisirs de l\u2019escalade, sans n\u00e9cessiter de comp\u00e9tences particuli\u00e8res. Ainsi, contrairement aux apparences, l\u2019accrobranche n\u2019est pas un sport tr\u00e8s difficile. En grimpant aux arbres, chacun s\u2019approprie un univers qui est diff\u00e9rent de son quotidien et des animateurs sont toujours l\u00e0 pour apporter leur soutien aux d\u00e9butants ! Bien que l\u2019accrobranche soit une activit\u00e9 ludique, elle n\u2019en reste pas moins une <\/span><b>activit\u00e9 physique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et sportive. En effet, l\u2019accrobranche demande un effort constant pour progresser tout au long des diff\u00e9rents parcours. En fonction de votre niveau sportif, l\u2019effort physique demand\u00e9 sera plus ou moins important. Ainsi, les diff\u00e9rentes \u00e9tapes du parcours demandent un effort certain et continu jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e \u00e0 la prochaine base. Par ailleurs, le parcours accrobranche se d\u00e9marque des autres pratiques sportives parce qu&rsquo;il repose sur une stimulation compl\u00e8te du corps et sollicite de nombreux muscles rarement utilis\u00e9s. En ce sens, l\u2019accrobranche est tr\u00e8s proche de l\u2019escalade.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Quelles sont les vertus de l\u2019accrobranche en tant qu\u2019<\/span><b>activit\u00e9 physique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ?\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9j\u00e0, l\u2019accrobranche favorise la musculation du corps au niveau des abdominaux, des jambes, des bras et du dos. En effet, tout le corps se met en mouvement c\u2019est-\u00e0-dire que l\u2019ensemble des muscles du corps travaille quand on court, lorsque l\u2019on est suspendu dans les airs et au moment de la descente en tyrolienne. De plus, la dimension du bien-\u00eatre que procure l\u2019<\/span><b>activit\u00e9 physique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> des parcours d\u2019accrobranche, apporte aux participants cette sensation d\u2019un grand bol d\u2019air frais, et permet de leur faire acc\u00e9der au sommet des cimes des arbres. Clairement, un v\u00e9ritable cadeau pour l\u2019esprit. Ces paysages procurent un bien-\u00eatre int\u00e9rieur, d\u00e9tendent le cerveau, trop souvent happ\u00e9s par les \u00e9crans et par notre quotidien.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Mais aussi, la pratique de l\u2019accrobranche permet de se challenger, car certains ont naturellement peur au d\u00e9but du parcours ou quand les ateliers se compliquent au fur et \u00e0 mesure. Mais l\u2019accrobranche a ceci de positif, c&rsquo;est que tout est mis en place pour permettre aux participants d\u2019\u00eatre accompagner et encourager au cours de cette activit\u00e9 pour que chacun puisse surmonter cette appr\u00e9hension du vide et prendre confiance en eux. On y d\u00e9couvre donc ce dont on est capable. On en ressort revigor\u00e9 et dynamis\u00e9 tout en ayant conscience de ses propres limites.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9couvrir l\u2019accrobranche au parc Adventure Forest dans les Gorges du Verdon<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Faire de l\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/www.adventure-forest.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">accrobranche dans le Verdon<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est la parfaite id\u00e9e pour profiter des bienfaits de cette <\/span><b>activit\u00e9 physique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> accessible \u00e0 tous et pour tous les niveaux. La base de loisirs Adventure Forest, c\u2019est 3 hectares de for\u00eat \u00e0 Castellane, dans cette belle nature que nous offre le site exceptionnel des Gorges du Verdon. Venez vivre une aventure a\u00e9rienne sur un site naturel sensationnel ! \u00c9voluez d&rsquo;arbre en arbre sur une s\u00e9rie d&rsquo;ateliers de 2 \u00e0 12 m\u00e8tres de hauteur. Testez votre \u00e9quilibre sur des ponts n\u00e9palais, glissez sur des tyroliennes, marchez sur des passerelles, faufilez-vous dans des bidons suspendus, tout en s\u00e9curit\u00e9\u2026 Il vous suffit d\u2019enfiler un baudrier, de suivre les consignes et tout le plaisir est pour vous ! Au total, une cinquantaine d\u2019ateliers vari\u00e9s et progressifs avec en final, pour les plus courageux et aventureux, deux tyroliennes (80 et 130 m) suspendues au bord du Verdon.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Tout a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour garantir votre s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 toutes les \u00e9tapes des <\/span><a href=\"https:\/\/www.adventure-forest.fr\/parcours-et-tarifs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">parcours d\u2019accrobranche<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que nous vous proposons (parcours aventure, parcours pitchoun, parcours junior). Les conditions de s\u00e9curit\u00e9 sont drastiques et laissent peu de place aux accidents. En effet, le raccordement \u00e0 la ligne de vie est automatique et impossible \u00e0 d\u00e9crocher en cours de parcours. Les \u00e9quipements sont fournis par la base de loisir (comme des gants de protection), toutefois il est important d\u2019avoir une tenue adapt\u00e9e \u00e0 l\u2019activit\u00e9 avec des v\u00eatements confortables et des chaussures de sport.<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;accrobranche : une activit\u00e9 physique bonne pour la sant\u00e9 et ludique L\u2019accrobranche, ou le parcours aventure, est une activit\u00e9 physique adapt\u00e9e \u00e0 tous les \u00e2ges. Invent\u00e9 en France au d\u00e9but des ann\u00e9es 90, le cadre forestier des diff\u00e9rents ateliers des parcours, fait partie des rares activit\u00e9s qui permettent de s\u2019\u00e9vader compl\u00e8tement. 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